Pienryhmätreenit

Ehona Personal Training Studio: ryhmävalmennus

Pienryhmätreenit – Ehona

Miltä kuulostaisi oma treeniryhmä, vahvempi keho ja virkeämpi mieli?

✅ Tuntuuko siltä, että voimatreenit tekisi hyvää, mutta suunniteltu punttisalikeikka jää turhan usein välistä?

✅ Haluaisitko pystyä luottamaan kehoosi ja saamaan liikunnasta elämää rikastuttavan asian.

✅ Haluaisitko treenata säännöllisesti ja taatusti tehokkaasti yhdessä samanhenkisen porukan kanssa?

✅ Vai etkö oikein tiedä mitä kuntosalilla kannattaisi tehdä? Mietityttääkö teetkö liikkeet varmasti oikein ja turvallisesti?

Jos tunnistit tästä jotain hyvin omakohtaiselta tuntuvaa, voit olla varma, että Ehonan pienryhmätreenit ovat sinua varten

✅ Ehonan pienryhmässä treenaat kerran viikossa 55min, valmentajan ohjauksessa.

✅ Ajankohta: torstaisin klo 8.00-8.50

✅ Paikkana Ehonan Personal Training Studio, Plaza Business Park, HEHKU.

Voit osallistu treeneihin joustavasti 10x kortilla

👉 10x kortti 249€

Treenikortti ovat voimassa 6 kuukautta ostopäivästä.

✅ Maksutapoina käyvät myös Smartum ja ePassi -liikuntaedut.

HUOM: Pidäthän kiirettä…Kyseessä on 4-10 henkilön pienryhmä, joten vapaita paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittaudu mukaan nyt.

Lisätiedot: [email protected]

Mistä tiedät kannattaako sinun hakeutua pienryhmätreeneihin Ehonalle?

Tässä muutama tyypillinen esimerkki:

✅ Haluat hyvät treeniohjelmat, liiketekniikka-apua, jotta harjoittelet varmasti oikein ja turvallisesti.

✅ Haluat punaista lankaa harjoitteluun ja kaipaat pääsylippua uudelle tasolle.

✅ Haluat päästä eroon vanhoista vaivoistasi ja harjoitella suunnitelmallisesti itsesi parempaan kuntoon.

✅ Haluat motivoivan ryhmän tueksesi ja palauttaa itsesi elinvoimaa lisäävän liikunnan pariin. Niin, että liikunnasta tulee huomaamaton osa arkeasi.

Ja tiedätkö mitä?

✅ Meille olet tervetullut omana itsenäsi.

✅ Sinun ei tarvitse miettiä millaiset vaatteet sinulla pitää olla ja mitä proteiinijuomaa pitäisi ottaa mukaan. Voit tulla sinulle mukavimman tuntuisissa vaatteissa ja ottaa mukaan pullon vettä. 

✅ Sinun ei tarvitse pelätä, että aloitamme täysillä. Saat liikkua omassa rauhassa, valmentajan turvallisessa ja kannustavassa ohjauksessa.

✅ Sinun ei tarvitse ennalta osata mitään. Ei tätä turhaan kuntosaliHARJOITTELUKSI kutsuta.

✅ Maksutapoina käyvät myös Smartum ja ePassi -liikuntaedut.

HUOM: Pidäthän kiirettä…Kyseessä on 4-10 henkilön pienryhmä, joten vapaita paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittaudu mukaan nyt.

Lisätiedot: [email protected]

Treenipaikkana Ehonan Personal Training Studio, Plaza Business Park

Pienryhmätreenit pidetään Ehonan Personal Training Studiolla osoitteessa Äyritie 18, 01510 vantaa. Paikka sijaitsee Plaza Business Parkissa Kehä 3:n varrella lähellä Jumboa erinomaisten kulkuyhteyksien varrella.

Sisäänkäynti studiolle sijaitsee Plaza Business Parkin HEHKU nimisen rakennuksen 1. kerroksessa.

Ehonan Studio on uusi, siisti, kunnon pesutiloilla ja saunoilla sekä hyvällä ilmastoinnilla varustettu treenikeidas. Treenin jälkeen voit levätä viihtyisässä loungessa tai viimeistellä rentoutumisen saunassa. 

Ketkä ovat sinun valmentajasi

✅ Ehona-valmentaja: Janne Sipponen, Liikunnanohjaaja, YAMK, Personal Trainer

✅ Ehona-valmentaja: Mikko Tolvanen, Fysioterapeutti, AMK, Personal Trainer

Tervetuloa mukaan voimaan hyvin!

Terveisin,
Janne Sipponen
[email protected]
0503706457