Personal Trainer Vantaa – Ehona

Enemmän hyvää, tervettä elämää, henkilökohtaisessa valmennuksessa, ihanteellisessa ilmapiirissä, täysin yksityisellä studiolla Vantaalla.

Personal Trainer Vantaalla - Ehona

Personal Trainer Vantaa, Aviapolis

Personal Trainer auttaa sinua onnistumaan – kerro tavoitteesi, me autamme. Jääkö suunniteltu punttisalikeikka turhan usein välistä…menikö syöminen solmuun…vai painaako rapakunto kehoa ja mieltä? Henkilökohtainen valmennussuhde kokeneen ja korkeakoulutetun Personal Trainerin kanssa on ratkaisu haasteisiisi.  

Haluaisitko sinäkin enemmän energiaa, vähemmän kipuja, parempaa jaksamista ja vahvemman kehon… sekä täyden henkilökohtaisen huomion yksityisellä treenistudiolla – oma Personal Trainer tukenasi?

Ehonan kokenut ja moniammattilinen asiantuntijatiimi toivottaa sinut tervetulleeksi Personal Training Studiolle Vantaalle. 

Personal Trainer apunasi – Vaikuttaako terveyshaasteet, huono kunto tai syömispulmat elämääsi?

Ehona Personal Training on on yksilöllistä, korkeasti koulutetun ammattilaisen antamaa ohjausta liikunnalliseen ja terveyttä edistävään elämäntapaan.

Huomioimme sinut kokonaisuutena, kiinnitämme huomiota elintapoihisi ja niiden taustalla vaikuttaviin tekijöihin.

Kokonaisvaltainen kehon ja mielen huomioiminen antaa sinulle parhaat mahdollisuudet omaksua terveyttä edistäviä elintapamuutoksia pysyvästi.

Ehona Personal Trainer tukee sinua vahvuuksiesi ja mahdollisuuksiesi tunnistamisessa ja auttaa sinua löytämään mieluisat tavat edistää hyvinvointiasi.

Moniammatillinen Personal Trainer tiimi tukenasi

Toimimme moniammatillisesti, eri alojen asiantuntijoiden erityisosaaminen yhdistyy sinulle ainutlaatuiseksi hyödyksi.

Voit halutessasi hyödyntää koko valmentajatiimiämme, jolloin käytössäsi on kaikkien valmentajien osaaminen ja ammattitaito.

”Kaikista parasta Ehonan valmennuksessa oli se, että tästä sai uuden elämän. Koko elämä mullistui.

Rauli Niemi, 60-vuotta.

Jos haluat liittyä kasvavaan onnistujiemme joukkoomme, varaa aika maksuttomaan ensikonsultaatioon.👇

Tapaaminen ei sido sinua mihinkään, eikä edellytä minkään palvelun ostamista.

Kenelle Personal Trainer valmennuksemme sopii? Voit aloittaa valmennuksen esimerkiksi seuraavista syistä:

  • kaipaat apua kuntosaliharjoitteluun – haluat, että joku näyttää kädestä pitäen miten toimia 
  • haluat saada liikunnan osaksi arkea, löytää itsellesi sopivat syyt ja omaan arkeen sopivat lajit
  • koet syömiseen liittyvät asiat vaikeana ja stressaavina
  • haluat välttää trendidieetit ja ylisuuret liikuntamäärät
  • haluat saada apua ja ohjausta parempaan painonhallintaan, jossa olet turvassa kuureilta ja pikaratkaisuilta
  • haluat päästä eroon kivuista ja säryistä sekä nauttia liikunnasta ilman turhauttavia rasitusvammoja
  • haluat aloittaa liikunnan turvallisesti synnytyksen jälkeen
  • haluat ennaltaehkäistä diabetesta ja sydän- ja verisuonisairauksia

Tai ehkä haluat…

  • palauttaa itsesi elinvoimaa lisäävän liikunnan pariin
  • saada apua korkean verenpaineen omahoitoon liikunnan avulla
  • oppia tekemään terveellisiä ja jaksamista tukevia valintoja, jotka auttavat sinua voimaan hyvin
  • tunnistaa itsellesi tärkeät asiat ja johtaa niistä sinulle sopivia tavoitteita
  • vähentää syömispulmia ja löytää tasapainoisen ruokasuhteen
  • vahvistaa liikuntamotivaatiota
  • nauttia liikunnan tuomasta hyvästä olosta
  • et oikein tiedä mikä on ongelma, mutta kaikki ei ole hyvin
Personal Trainer Vantaalla - Ehona
Ehonan Personal Training Studio

Näin Ehonan Personal Training eroaa muista vaihtoehdoistasi

Valmennamme sinua kokonaisvaltaisesti kohti pysyvää muutosta. Personal Training valmennuksessa yhdistyvät henkilökohtainen kuntovalmennus, päivittyvät treeniohjelmat, joustavan syömisen mindset sekä psyykkisen valmennuksen parhaat työkalut juuri sinun elämäntilanteeseesi sopivalla tavalla. 

Personal Training sisältää:

  • täyden henkilökohtaisen huomion Ehonan väljällä, rauhallisella ja suorastaan viihtyisällä yksityisstudiolla, saunat ja suihkut
  • oman kokeneen ja korkeasti koulutetun Personal Trainerin
  • tavoitteiden asettaminen, seuranta ja arviointi
  • tavoitteiden mukaiset testit ja mittaukset
  • päivittyvät harjoitussuunnitelmat ja treeniohjelmat
  • ravitsemusohjauksen
  • mobiiliapplikaation yhteydenpitoon ja seurantaan
  • moniammatillisen tiimin palvelut tarvittaessa, kuten ravitsemusasiantuntijan ja psykologin tapaamiset

Tuntui hyvältä olla ohjauksessa, kun tsemppattiin ja etsittiin hyvää  tulavaisuutta – ei katseltu syyttävästi taaksepäin.

Mikko Vartiainen, 52-vuotta.

Personal Trainer Vantaalla – yksityisstudion rauhassa

Asiakkaamme saavat täyden henkilökohtaisen huomion yksityisstudiomme rauhassa. Harjoittelet oman valmentajasi johdolla ilman ruuhkaa tai jonottamista. Treenin jälkeen voit levätä viihtyisässä loungessa tai viimeistellä rentoutumisen saunassa. 

Personal training studiomme sijaitsee keskellä Vantaata liikenteen solmukohdassa. Saavutat Studiomme helposti ympäri pääkaupunkiseutua.

Varaa aika maksuttomaan konsultaatioon

Konsultointitapaamisen tarkoituksena on:

  • Tarjota mahdollisuus arvioida sinun tilannettasi asiantuntijan silmin.
  • Selvittää yhdessä millaisin konkreettisin askelin juuri sinun tilanteessasi kannattaa lähteä etenemään kohti päämäärääsi. 
  • Käydä sinulle olennaiset asiat läpi: Sinun toiveesi ja tarpeesi sekä odotukset valmennukselle.
  • Selvitttää sinun tavoitteiden ja nykytilan välisen kuilun sekä selkeyttää sen mitä sinun kannattaa tehdä päämääräsi eteen ja mitä taas ei. 
  • Saat heti apua, ajatuksia ja vinkkejä uuden suunnan löytämiseen.

Konsultointi on sinulle täysin maksuton eikä sido sinua mihinkään. Siispä – mikset ottaisi heti yhteyttä ja aloittaisi matkaa kanssamme kohti sinun tavoitettasi?

Täytä alle oleva lomake, niin olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.👇

Odotamme jo malttamattomasti yhteydenottoasi. Toivottavasti kuullaan pian!

Innostunein terveisin,
Personal Trainer Vantaa | Ehona
Anna Henriksson & Janne Sipponen
Ehonan Personal Training Studion perustajat

Ole hyvä Itsellesi

Miten voimme auttaa?

Lähetä viestisi lomakkeella tai ota yhteyttä Annaan.
We also serve in English.

Anna Henriksson
045 133 9989
[email protected]