Palvelumme

Entistä ehommaksi omana itsenäsi

Personal trainer Vantaa

Käyttäytymisen muutosta tukevaa ohjausta

Autamme sinua muuttamaan elämäsi ehjemmäksi ilman paineita. Kokonaisvaltainen, näyttöön ja huolelliseen suunnitteluun perustuva valmennuksemme huomioi sinut kokonaisuutena. Meidän avullamme jokainen voi muuttua haluamaansa suuntaan pakottomasti ja pysyvästi.

Moniammatilliseen tiimiimme kuuluu liikunnanohjaajia, fysioterapeutteja, psykologeja ja ravitsemusasiantuntijoita. Saat koko palvelupaketin saman katon alta – vastaavaa et löydä muualta.

Personal trainer ohjaus

Ehona personal training

Valmennuksessa yhdistyvät henkilökohtainen kuntovalmennus, treeniohjelmat, ravitsemusohjaus sekä psyykkisen valmennuksen parhaat työkalut juuri sinun elämäntilanteeseesi sopivalla tavalla.

Personal trainer Vantaa

Ehona fysioterapia

Kokonaisvaltaista ja moniammatillista kuntoutumista, joka antaa sinulle parhaat mahdollisuudet omaksua terveyttä ja kivutonta arkea edistäviä elintapamuutoksia pysyvästi.

Synnytyksestä palautuminen

Ehona ryhmävalmennus

Ehonan ryhmissä valmentajat kohtaavat jokaisen asiakkaan yksilönä ja kukin ryhmä muotoutuu ainutlaatuiseksi. Tule kohtaamaan vertaistukea painonhallinnan, äitiyden, synnytyksestä palautumisen ja liikunnan teemoissa.

Personal trainer

Ehona työhyvinvointi

Autamme ihmisiä oivaltamaan oman hyvinvoinnin vaikutukset luentosarjoilla, liikuntatuokioilla ja elintapamuutoksiin tähtäävillä valmennuksilla.

Personal Training Studio

Ehonan viihtyisä studio sijaitsee Vantaalla lähellä Jumboa.

Personal trainer Vantaa

Miten voimme auttaa?

Lähetä viestisi lomakkeella tai ota yhteyttä Annaan.
We also serve in English.

Anna Henriksson
045 133 9989
[email protected]